発酵食シリーズ~醤油麹編~

微生物のパワーが織り成す、天然のサプリメントと言われている発酵食🍀
発酵食好きな私が15年近く欠かさず作っている、
ぬか漬けとカスピ海ヨーグルトは、乳酸菌による整腸作用や免疫の活性化や美肌に効果がありますし、手作り味噌と塩麹、醤油麹はビタミンB群が豊富🎵🎵

こだわりのお塩、国産大豆と麹で作ったお味噌は愛着もひとしおです(*^^*)💖



先日愛用品の一つ『醤油麹』をお裾分けしたところ、大好評でレシピを教えて欲しい❕ とのご要望にお応えして❇

『醤油麹』はグルタミン酸の旨味成分が塩麹に比べて10倍以上になる上、アレンジしやすい万能調味料なので色々試してみてくださいね🎵🎵

私は油と酢を足してドレッシングにしたり、お湯と鰹節を足してお吸い物にしてみたりもします😊

醤油麹

  • お醤油 150cc
  • 麹 150g
  1. 醤油と麹を混ぜあわせます。1日1回混ぜましょう!
    ※醗酵を全体に行き渡らせるには、麹たちに空気を送り込むのが大切なので、まんべんなく混ぜあわせましょう。
  2. 仕込んだ翌日には、麹が水分を吸収していますのでもう一度ヒタヒタになるように、醤油を足しましょう。
  3. 醤油麹を常温に保管して約1週間ほどで、とろみがでてきて出来上がりです。
    ※冬場は10日~2週間ほどかかる場合があります。
  4. 冷蔵庫内に保存して約3ヶ月ほど日持ちします。

麹が発酵した甘味、旨味はサイコーですよ~
ぜひ、お試しくださ~い\(^o^)/